Душистые ванны для молодости и красоты

Тема: Красота и Здоровье | Автор: Марина (02.09.2014) | Просмотров: 646

Полезные свойства ванны переоценить сложно. Она и средство гигиены, и комната отдыха. А если правильно выбрать, с какими добавками ее принимать, она и вовсе может превратиться в водолечебницу и СПА-салон на дому.

Статья Душистые ванны для молодости и красоты
Для омоложения кожи и всего организма в целом специалисты рекомендуют принимать ванны со следующими добавками.

Омолаживающие ванны

Хорошим средством для борьбы с внешним старением кожи и мелкими морщинками могут стать скипидарные ванны на основе хвойной живицы. Живичный скипидар делается из белой и желтой эмульсии хвойной живицы с добавлением эфирных масел хвойных деревьев. Действует такая добавка следующим образом: белая эмульсия способствует открытию пор, а желтая очищает их от лишних шлаков. Легкий раздражающий эффект улучшает кровообращение и способствует омоложению кожи в целом. Специальную смесь для скипидарных ванн можно приобрести в аптеке.

Противопоказания

Принимая скипидарные ванны, следует помнить о некоторых нюансах. Во-первых, ванны с белой эмульсией повышают артериальное давление, потому они показаны больше гипотоникам. Гипертоникам же лучше чередовать белые ванны со смешанными.

Также не рекомендуются такие ванны беременным и людям с открытыми ранами, ссадинами или царапинами на теле. Кроме того, не желательны они и для людей, имеющих проблемы с легкими.

Специалисты утверждают, что для получения видимого эффекта необходимо сделать не менее 30-ти процедур, для профилактики же достаточно и 15-ти.

Можно делать и молочно-медовые ванны. Для этого необходимо развести в 2 л хорошо подогретого молока 6 ст. ложек меда. Для лучшего эффекта рекомендуется также добавить в эту смесь 6 ст. ложек морской соли и 3 ст. ложки оливкового масла. Смесь выливается в теплую ванну, лежать в ней необходимо 20 минут. Подобные ванны будут особенно полезны в холодное время года, когда кожа больше всего нуждается в питательных веществах.

Еще один распространенный рецепт для омоложения кожи – ванны с добавлением соды и соли. На стандартную ванну достаточно 1/2 кг соли и одной пачки пищевой соды. Такая пропорция считается оптимальной. Если соли будет меньше, то желаемого результата вы не достигните, а если больше – рискуете пересушить кожу. Соляно-содовые ванны не только делают кожу мягкой и шелковистой, но и способствуют отшелушиванию ороговевшей кожи на пятках и локтях.

Если вы не боитесь немного поэкспериментировать, можете принять ванну с натуральной хной. Помимо того, что хна сама по себе прекрасный антисептик и замечательно тонизирует кожу, она еще является и природным автозагаром. Оттенок легкого загара будет держаться на вашей коже всего несколько дней. Так что даже если эксперимент не совсем удастся, переживать по этому поводу вы будете недолго. Если не хотите рисковать цветом своей кожи, то для оздоровительного эффекта можно использовать бесцветную хну.

Ванна для проблемной кожи

В случае если вы страдаете от угрей и раздраженной кожи, вам может помочь ванна с отрубями. Для этого необходимо сделать отвар из 1 кг отрубей (на килограмм отрубей лучше брать 4 л воды). Полученный отвар настоять 20 минут и вылить в ванну. Продолжительность процедуры должна быть чуть больше 10 минут. Заметные улучшения наступят уже после третьего или четвертого сеанса.

Ванны от целлюлита

В борьбе с целлюлитом хорошим средством могут стать глицериновые ванны с применением эфирных масел. Необходимо 3 ст. ложки глицерина смешать с 3 ст. ложками яблочного уксуса, после чего добавить по 6 капель эфирных масел чайного дерева, грейпфрута и можжевельника. В полученную смесь можно также добавить 3 ст. ложки сливок и 2 ст. ложки пены для ванн.

Помимо омолаживающего и противоцеллюлитного эффекта, ванны с использованием эфирных масел также могут использоваться как средства аромотерапии. А процедуры аромотерапии, как доказано многими учеными, благоприятно влияют еще и на нервную систему. Поэтому, принимая такую ванну, вы заботитесь не только о здоровье и красоте вашего тела, но и о своей нервной системе.

Если у вас проблемы с повышенным потоотделением, советуют принимать ванны с пивом. Для этого в ванну с теплой водой необходимо вылить бутылку пива. Микроэлементы, содержащиеся в этом напитке, делают кожу более шелковистой.

Советы по приему ванн

1. Настоятельно рекомендуется в лечебных целях использовать морскую соль без красителей.
2. Специалисты не советуют принимать слишком горячие ванны. При любых признаках плохого самочувствия, таких как головокружение, учащенное сердцебиение, одышка, следует немедленно прекратить процедуру и принять прохладных душ.
3. Принимать ванну в лечебных целях лучше не лежа, а почти сидя. При этом многие врачи обращают внимание на то, что область сердца во время процедуры должна оставаться над водой.
4. Не нужно принимать ванны во время менструации.
5. В зависимости от желаемого результата, вода в ванне должна быть либо чуть прохладнее, чем обычно, либо чуть горячее (опять же в меру). Более прохладная вода тонизирует кожу, а более горячая, наоборот, расслабляет.
6. Если вы принимали противоцеллюлитную ванную, то после нее целесообразно смазать проблемные участки антицеллюлитным кремом. Так сказать, для закрепления результата.
7. Старайтесь не принимать ванны на полный желудок, это может неблагоприятно сказаться на работе ЖКТ и всего организма в целом.

Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога...

Подпишись на рассылку!

E-mail *:

Получи самые интересные статьи нашего журнала прямо в твой почтовый ящик.

Рекомендуем почитать

Комментарии читателей: 0
Имя *:
Email:
Код *: