Как правильно делать массаж лица?

Тема: Красота и Здоровье | Автор: admin (09.02.2013) | Просмотров: 1923

Массаж лица – процедура не только приятная, но и очень полезная. В результате улучшается процесс обмена веществ в тканях, стимулируется кровообращение. А это все влияет на выравнивание цвета лица и омоложение кожи.

Статья Как правильно делать массаж лица?

Не всегда хватает времени и денег для посещения SPA салонов, где профессиональная массажистка проведет для вас эту процедуру. Но это и необязательно. Сделать массаж лица можно и самостоятельно, расположившись на любимом диване, в любое удобное время. Но, конечно же, лучше массаж делать вечером перед сном, чтобы кожа лица могла хорошенько отдохнуть после процедуры.

Пять этапов массажа лица


Этап 1. Подготавливаем лицо


Сначала нужно приготовиться к массажу и подготовить лицо. Заколите волосы, чтобы они не лезли в лицо и не мешали. Само собой тщательно снимите макияж и умойте лицо с применением ваших обычных средств. После этого нанесите питательный, жирный крем, который позволит вашим пальцам легко двигаться по коже. Устройтесь поудобнее. Лучше прилечь, чтобы как можно больше расслабить мышцы лица.

Этап 2. Разогреваем кожу


Чтобы ощутить положительный эффект от массажа, следует придерживаться нескольких правил. Не следует сильно давить на кожу, растягивать ее. Массаж делают аккуратно, легкими движениями, без применения силы. Массировать кожу лица нужно по определенным линиям всегда в направлении от центра к краям.

Итак, можно приступать к массажу. Для начала помассируйте лоб подушечками пальцев. Движения начинайте от переносицы и доводите до линии волос.

Теперь легкими движениями поглаживайте щеки внешней стороной пальцев, двигаясь от переносицы к вискам. Так же помассируйте и подбородок.

Этап 3. Делаем массаж


Пощипайте себя по обеим щекам и подбородку. Потом опять погладьте кожу. Перейдите к области вокруг глаз. Средним и указательным пальцами несколько раз проделайте движение в виде восьмерки. Под нижним веком двигаться нужно от виска к переносице, а над бровью, наоборот, – от переносицы к виску.

Этап 4. Улучшаем эффект


Чтобы повысить эффективность массажа, можно использовать нефрит, который сначала следует нагреть. Он содержит много полезных минералов, оказывающих оздоравливающее воздействие на кожу. Движения должны быть такими же, как и при массаже пальцами.

Этап 5. Завершаем процедуру


Проделывать массаж достаточно в течение 10-15 минут. Завершите процедуру, аккуратно поглаживая и похлопывая лицо. Уберите с помощью тоника крем, который остался на коже. Если есть желание, можно сделать питательную маску. Она закрепит результат. Таким массажем можно баловать себя через день или даже ежедневно. Но время от времени нужно делать перерыв дней на 5-7, чтобы не перестараться.

Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога...

Метки: нефрит, крем, лицо, Кровообращение, кожа, массаж

Подпишись на рассылку!

E-mail *:

Получи самые интересные статьи нашего журнала прямо в твой почтовый ящик.

Рекомендуем почитать

Комментарии читателей: 0
Имя *:
Email:
Все смайлы
Код *: