Как сделать кожу упругой?
Тема: Красота и Здоровье | Автор: Екатерина Махноносова (06.05.2013) | Просмотров: 1140
|
С возрастом кожа теряет свою упругость и эластичной, но не стоит отчаиваться, так как своевременных уход и забота смогут уберечь вас от столь неприятного и досадного явления, придав коже молодой и красивый вид.
Физические нагрузкиПрежде всего, не стоит забывать о том, что наиболее действенным способом вернуть коже утраченную эластичность и надолго сохранить её упругой и подтянутой являются регулярные физические нагрузки, без которых все ваши усилия и старания будут тщетными. Даже если вы добьётесь желаемого результата, без физических упражнений он вскоре будет потерян и всё придётся начинать заново. Запишитесь в спортзал, займитесь фитнесом, аэробикой, йогой или пилатесом, бегайте по утрам, не забывайте также о пеших прогулках на свежем воздухе. Если усиленные физические нагрузки вам не по душе, займитесь танцами. Они сочетают в себе не только энергичные движения, но и растяжку, которая также положительно влияет на состояние и внешний вид кожи. Кроме того, даже небольшая физическая нагрузка способствует нормализации обмена веществ и сжиганию жировых отложений, что непременно порадует каждую женщину. Питательные маскиСледующее, что вам необходимо будет делать – это маски для питания кожи и придания ей эластичности. Такие маски можно купить в специализированных магазинах, а можно сделать самостоятельно в домашних условиях, используя исключительно натуральные компоненты, чтобы быть полностью уверенным в её качестве и эффективности. Для приготовления домашней маски для упругости кожи понадобятся овсяные хлопья, мёд и кокосовое молоко. Овсяные хлопья предварительно измельчите до порошкообразного состояния, а затем смешайте их с мёдом и молоком в равных количествах до получения густой однородной массы. Равномерно нанесите маску на поверхность кожи и оставьте на 30 минут, после чего смойте тёплой водой. Следующая маска включает в свой состав йогурт без каких-либо добавок и красителей, сырое яйцо, растительное масло, желательно оливковое или миндальное, а также витамин Е, который можно приобрести в аптеке. Тщательно перемешайте между собой одно куриное яйцо, столовую ложку йогурта, чайную ложку масла, смешанного с витамином Е. Готовую маску необходимо нанести мягкими, массирующими движениями на нужный участок кожи, предварительно очистив его специальным средством. После 20 минут маска смывается тёплой водой. Для получения максимального эффекта делать питательные маски для кожи рекомендуется не реже 2-3 раз в неделю. Водные процедурыМногие уже знают о пользе контрастного душа и используют его для поддержания тела в тонусе и укрепления иммунитета. Однако, не всем известно, что при помощи обыкновенного контрастного душа можно сделать свою кожу свежей, мягкой и упругой. Происходит это за счёт расширения и сужения сосудов во время перепада температур. Таким образом, улучшается кровообращение, и кожа обогащается кислородом. Также положительно влияют на кожу тёплые ванны, улучшающие её общее состояние и помогающие нам расслабиться и отдохнуть. Принимая ванну, добавьте в неё смесь мёда и молока, взятых в равных количествах, и кожа станет нежной и цветущей. Довольно эффективной и популярной считается ванна с соком цитрусовых. Влейте в воду два стакана свежевыжатого сока любых цитрусовых и принимайте ванну в течение 15-20 минут. Положительный результат будет заметен уже через нескольких недель выполнения всех указанных выше рекомендаций, и вы сможете наслаждаться своей великолепной и упругой кожей ещё долгие годы. | ||
|
Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога... | ||
| Метки: |
||
|
Подпишись на рассылку!Получи самые интересные статьи нашего журнала прямо в твой почтовый ящик. Рекомендуем почитать |
0
