Способы понизить гемоглобин в крови?

Тема: Красота и Здоровье | Автор: admin (26.08.2013) | Просмотров: 2052

Гемоглобин – один из важнейших белков в нашем организме, и недостаток его не сулит ничего хорошего. Однако принцип «чем больше – тем лучше» в этом случае тоже некстати. Повышенный уровень гемоглобина – такая же проблема, как и его недостаточное количество.

Статья Способы понизить гемоглобин в крови?
Гемоглобин – один из важнейших белков в нашем организме, и недостаток его не сулит ничего хорошего. Однако принцип «чем больше – тем лучше» в этом случае тоже некстати. Повышенный уровень гемоглобина – такая же проблема, как и его недостаточное количество.

Справиться с этим помогут специальные препараты, понижающие гемоглобин, которые прописывают гематологи, но, как правило, эти средства требуют больших денежных затрат. Есть множество других, простых и сложных вариантов того, как понизить гемоглобин в крови.

Нужно помнить, что понижение и повышение гемоглобина  - взаимообратные процессы, а значит, чтобы понизить гемоглобин в крови, требуется делать то, что не рекомендуется при недостатке этого белка. В первую очередь, наша кровь это наше питание, а значит, требуется изменить рацион практически полностью.

  1. Исключите на время любое мясо, особенно печень. Во всех мясных продуктах уровень гемоглобина очень высок.  Включите в рацион сою и другие бобовые.
  2. Не ешьте плоды и ягоды красного цвета. Чемпионы по повышению гемоглобина – гранат и клюква, избегайте этих продуктов, лучше обратите внимание на бананы.
  3. Достойная замена мясу – морепродукты, за исключением морской капусты.
  4. Переходите на вегетарианское меню, ешьте больше овощей и круп. Каши должны стать одной из главных составляющих вашего рациона. Очень полезна будет всевозможная зелень, но не увлекайтесь крапивой.
  5. Часто понизить гемоглобин в крови помогают и молочные продукты. Самым лучшим вариантом будет творог, так как из всех молочных продуктов он лучше всего воспринимается нашим организмом, к тому же, как известно, из творога можно приготовить множество различных вкусных блюд.

Изменение рациона повлияет на состояние крови не сразу, и лишь при постоянном употреблении данных продуктов. Но как понизить гемоглобин быстрее и значительнее? Есть ещё несколько способов.

  • Гемоглобин способствует вязкости крови, и чтобы понизить уровень гемоглобина, часто советуют лечение пиявками или кровопускание. Не каждому понравятся такие радикальные меры, к тому же, уровень различных рисков достаточно высок.
  • Популярность приобретает вещество под названием мумиё, которое продаётся в аптеках в виде таблеток и растворяемого в воде порошка. Принимать мумиё необходимо регулярно, при этом отказавшись от всех вредных привычек, употребления алкоголя и табака. Это средство обязывает к ведению здорового образа жизни: занятиям спортом, закаливанию, правильному режиму дня. Перед применением Вам просто необходимо проконсультироваться с врачом, к тому же, специалист может порекомендовать Вам другие народные методы, чтобы понизить уровень гемоглобина в крови.
  • Необычным, но действенным средством является приём таблеток аспирина, который немного разжижает кровь. Но и у этого препарата есть свои минусы, применять слишком долго его нельзя – аспирин может пагубно повлиять на здоровье в целом.
  • Если уровень гемоглобина повышен не слишком сильно, никаких радикальных мер Вам не требуется, чаще всего в такой ситуации рекомендуют увеличить количество выпиваемой в день жидкости.  Можно готовить отвары, но учитывайте, что объём выпитой жидкости должен быть не менее трёх литров в сутки.
  • Если вы принимаете поливитаминные комплексы, лучше на некоторое время отказаться от них. Особенно снизьте потребление витаминов В12, В6, В2 и С, а также фолиевой кислоты.

Понижая уровень гемоглобина самостоятельно, нельзя полностью забывать  и о современной медицине. Постоянно консультируйтесь с врачом, сдавайте анализы крови, чтобы всегда контролировать уровень гемоглобина. Если ни одна мера не помогает вам и гемоглобин продолжает повышаться, прекращайте любое самостоятельное лечение и обращайтесь в специальные клиники. 


Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога...

Метки: Кровь, Гемоглобин, Лечение

Подпишись на рассылку!

E-mail *:

Получи самые интересные статьи нашего журнала прямо в твой почтовый ящик.

Рекомендуем почитать

Комментарии читателей: 1
1  
Только рацион быстро менять не надо, а надо постепенно, чтоб организм привык к новой пищи, но препараты, которые выписывает врач действуют быстрее и эффективнее.

Имя *:
Email:
Код *: