Как бороться с ленью, рекомендации психолога.

Тема: Отдых и Развлечения | Автор: admin (14.07.2012) | Просмотров: 910

Статья о том, что собой представляет лень, причины ее возникновения и несколько методов ее избавления.

Статья Как бороться с ленью, рекомендации психолога.

Давайте сначала разберемся - Чем является лень?


Лень можно понять, как отсутствие охоты делать определенное действие. Отмахиваясь словами, «мне лень делать это сейчас», мы имеем в виду «у меня нет желания», «я не хочу». Заметьте, что мы ленимся лишь в тех случаях, когда предстоит выполнить задание, которое нам не доставляет радости и удовольствия. Акценты лени вырисовываются лишь тогда, когда отсутствует должная на то мотивация. И чем мотивация, она же причина, меньше, тем лень отчетливее.

Лень предупреждает нас о том, что дело, которым мы обязаны заняться, не доставит Вам никакого удовольствия. Эта деятельность не интересная, и потому все мысли и рассуждения, которые происходят у нас в сознании, превращаются в чувство под всемирно известным термином "Лень".

Настырная лень возникает тогда, когда необходимое и не обязательно трудоемкое дело вторгается в ваши планы, отбирая время на отдых. Одному из решений таких проблем может поспособствовать отказ от напрягающего задания и находка к нему более предпочтительного варианта. Но, отказываясь от всего необходимого вы можете значительно ухудшить свой образ жизни, поэтому самый эффективный способ побороть лень это изменить отношение своих взглядов и переубеждений к той или иной работе.

Выход выглядит простым, но на самом деле он не такой и легкий. Зачастую лень возникает тогда, когда вы просыпаетесь и вам нужно идти на работу. Выходит, пока вы не уволитесь, лень будет продолжать преследовать вас. А если вы полюбите свою работу, будут ли вам досаждать утренние звонки будильника? Если вы с полным рвением и желанием готовы в любой момент приступить за требуемую деятельность, то будете ли испытывать недовольство к этому занятию?

Существуют еще уровни лени. Нежелание работать по отношению лишь к некоторым занятиям или же испытывать лень постоянно. Второй вариант указывает вам на малое количество энергетики, для выполнения нужного действия. Если время близится к вечеру и ваш организм истощен, то лень выступает вполне природным процессом, так как она останавливает вас и дает понять, что вашему телу необходим отдых.

Лень вызывают такие качества:


Не желаемое дело.

Отсутствие мотивации.

Малое количество энергетики.

На нелюбимое дело, то есть такое дело, которое вам не нравится, уходит значительно больше энергии, потому что вы тратите много дополнительной энергии на уговоры себя самого.

Люди с высоким уровнем энергетики ленятся гораздо реже, даже если они обязаны делать то, что им не нравится.

Тех людей, которые превратили хобби в работу, можно смело назвать счастливчиками, ведь в таком случае его рабочие дни прекращают свое существование.

Запомните, лень – это результат. Вам нужно устранить ее причину и тогда она исчезнет сама собой. Основывается лень в занятии, которым вы обременены или ваше неправильное отношение к данному заданию. Ваше сознание твердит (иногда она уже орет до неприличия) «я не хочу это делать, отцепись от меня с этим делом?» И, игнорируя самого себя, вы продолжаете насиловать собственный разум и заставлять делать то, на что вы не имеете желание.

Самый наилучший способ избавления от лени – это занятие делами, которые доставляют вам великое удовольствие. И еще, почему вы думаете, что на делах, которые приносят удовольствие, нельзя зарабаотать приличную сумму денег? Серьезно подумайте над тем, что именно развивает в вас радость и интерес. Именно при таких деяний вас никогда не настигает лень.

Это еще один из неплохих способов обрести прекрасное настроение.


Важные моменты:

  • Лень является результатом, а не причиной.
  • Лень появляется из-за отсутствия желания совершать некоторые действия или из-за недостаточного уровня энергетики.
  • Лишь устранив причину лени, вы избавитесь от ее следов.

Действуем:

  • Начните поиски дел, которые будут доставлять вам и материальное и нематериальное удовольствие.
  • Составьте список занятий, которые приносят вам радость и удовлетворение.
  • Займитесь повышением уровня своей энергетики.

Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога...

Метки: лень, Бодрость, самочувствие, как бороться с ленью

Подпишись на рассылку!

E-mail *:

Получи самые интересные статьи нашего журнала прямо в твой почтовый ящик.

Рекомендуем почитать

Комментарии читателей: 1
1  
Особо ленивым, я б еще рекомендовал пожить в селе с месяц,где есть хороший огород,корова,куры,где для того чтоб позавтракать нужно печку дровами растопить,чтоб молока выпить- корову сдоить,Что бы яичницу пожарить -яйца в курятнике достать.)

Имя *:
Email:
Код *: