Как привести свою фигуру в пордяк перед новым годом 2016

Тема: Семья и Дом | Автор: Юлия (16.12.2015) | Просмотров: 373


Не вдаваясь в тонкости диет и комплексов упражнений, нужно уделить внимание созданию общей воодушевляющей атмосферы для приятных преобразований.

Статья Как привести свою фигуру в пордяк перед новым годом 2016


Женщина не женщина, если она не довольна собой. Чтобы исправить такое положение вещей, не нужно много денег, дорогой косметики и царственного вида нарядов. Бесконечно далекий идеал самой себя станет намного ближе, если сосредоточиться на долгосрочном сотрудничестве с собственным «Я».

Предлагаемые правила одновременно и простые, и сложные. Простые, потому что всегда перед глазами, а сложные, так как для четкого следования им нужна предварительная работа над формированием силы воли. Впрочем, ее можно укрепить и при непосредственном выполнении вполне доступных рекомендаций, тем более когда есть такой повод – блистать на праздновании Нового года.

Пересмотр питания. Высококалорийная пища вредна, хоть и чертовски привлекательна по вкусу и запаху. Чтобы исключить ее из рациона, достаточно не покупать продукты для ее приготовления, а также забыть дорогу в кондитерский отдел. Остатки любимых макарон и жареную картошку с сосисками лучше отдать дворовому Тузику, а себе, в качестве поощрения и нейтрализации чувства тоскливой пустоты в холодильнике, можно купить йогурт, побольше овощей и фруктов, наквасить капусты и сварить нежирный бульон. Так ежедневное питание превратит каждый день в разгрузочный, и лишние килограммы начнут покидать образумившийся организм. Скорость их «сжигания» должна быть оптимальной, чтобы успеть к праздникам и не получить взамен другую неприятность – отвисшие кожные складки.

Поощрение движением. Абонемент на фитнес – не наказание, а привилегия. Как же приятно заниматься в компании накачанных и гибких людей, которые еще совсем недавно не могли отличить аэробику от тяжелой атлетики! Тренер заслуживает отдельной благодарности: именно он, силой слова и воздействием своего внешнего вида на подсознание, превращает неповоротливых и ленивых располневших барышень и дам в королев красоты, которые гордятся своим телом. После занятий подъем на пятый этаж пешком и вечерняя прогулка не будут представлять сложность, а улыбка естественным образом впишется в обновленный образ.

Прическа и макияж. Результаты первых «забегов марафона красоты» станут заметны, когда их наличие подтвердят и другие люди. Не нужно удивляться, если парикмахер спросит, каким кремом нужно пользоваться, чтобы получить такой свежий цвет лица. Ответ прост: название этого средства – оздоровление жизни во всех ее проявлениях. Кто сказал, что эксперименты с макияжем – удел художников-визажистов? Праздник – идеальный повод для создания иного образа, то есть такого, в котором женщину еще никто не видел. Главное не переусердствовать, чтобы, вместо удивления и восторга окружающих, не получить их испуг и желание «смыть все это немедленно». Когда внутреннее состояние приближено к параметрам умиротворения и нормы, внешнее великолепие только укрепит гармонию.

Видео "Как привести свою фигуру в пордяк перед новым годом 2016"



Понравилась статья? Расскажи о ней друзьям, просто щелкнув на кнопочку своей социальной сети или блога...

Метки: привести себя в порядок, фигура, как похудеть, новый год 2016

Подпишись на рассылку!

E-mail *:

Получи самые интересные статьи нашего журнала прямо в твой почтовый ящик.

Рекомендуем почитать

Комментарии читателей: 0
Имя *:
Email:
Код *: